Саша Sunniest: Как стать мамой и остаться собой
Интервью с Сашей Чариковой, известной под ником sunniest, - блогером, организатором мероприятий и мамой чудесной девочки Насти, у которой очень скоро появится маленькая сестричка. Мы поговорили с Сашей о том, как ухаживать за собой во время беременности и не забывать уделять время себе в ежедневных заботах о малыше.
– Саша, сейчас ты находишься в ожидании второй дочери – расскажи, как ты ухаживаешь за собой во время беременности? Меняла ли ты какие-либо косметические средства по причине того, что кожа начинала «капризничать» – ведь известно, что во время этого периода организм может начать вести себя непредсказуемо.
– В первом триместре мой организм перестраивался из-за резкой смены гормонального фона, поэтому в это время я старалась особенно не экспериментировать и пользоваться своими привычными средствами, тем более, что были случаи, когда моя кожа непредсказуемо реагировала на новые продукты.
Например, как-то раз я купила перед важным мероприятием тонизирующую маску. Я предполагала, что она тонизирует кожу и делает ее упругой, но не ожидала, что при этом я «оттонизируюсь» до цвета переспелого помидора! К счастью, в тот же вечер мне удалось исправить последствия этого эксперимента! Но с тех пор всегда стараюсь тестировать косметику на небольшом участке кожи лица.
– А чем ты пользуешься сейчас?
В принципе, сейчас мой уход достаточно прост: для очищения кожи лица я использую мицеллярную воду NoniCare (я ей очень довольна и не собираюсь «изменять», потому что долго искала подходящее средство), для ухода и увлажнения - два крема для лица (дневной и ночной от «Clinique» и «Estee Lauder»), а также крем для рук и несколько кремов для тела, которые я чередую.
В качестве основного средства для ухода за телом я использую кокосовое масло, которое очень помогло мне в первую беременность – у меня не было ни одной растяжки, хотя не могу сказать, что использовала масло дисциплинированно. От своих подруг слышала хорошие отзывы на масло от растяжек Weleda. После первой беременности у меня был довольно интенсивный период похудения, из которого я ввела пару методов в регулярный уход за телом - это контрастный душ и массаж сухой щёткой (конечно, не такой интенсивный, как раньше).
Как ни странно, во время беременности у меня нет никакого желания и необходимости дополнительно ухаживать за кожей – делать всякие маски, скрабы и т п. У меня нет ощущения, что моя кожа слишком жирная или слишком сухая – все очень гармонично.
Вообще, беременность очень мотивирует – в этот чудесный и волнительный период мы больше за собой следим, тщательнее выбираем средства, следим за питанием и режимом дня, принимаем витамины…
– Кстати, по поводу витаминов – сейчас очень много приверженцев того, что беременным (а небеременным и подавно!) витамины не нужны. Что витамины – это сплошная химия, и мы все необходимое можем получить из пищи. Как ты к этому относишься?
– Это прекрасно, что есть такие приверженцы. Надеюсь, что они живут не в Питере, и им хватает тепла, солнышка и фруктов с овощами круглый год!
– Полностью тебя поддерживаю в этом вопросе! В нашем вечном питерском межсезонье вообще непонятно, как прожить без витаминов ☺ Саша, ты упомянула, что более строго стала относиться к своему режиму дня и питанию. Что конкретно ты изменила?
– Во-первых, я, как и любая будущая мама, отказалась от вредных привычек в еде: стараюсь употреблять меньше кофеина и сахара (сахар я заменила на мёд). Ограничиваю воду и соль. А вот с режимом сложнее – хотя и стараюсь ложиться спать вовремя, это не всегда удается. И, конечно, стараюсь не перенапрягаться и делать все в удовольствие, больше гулять и поменьше суетиться. В первую беременность я занималась йогой для беременных и сейчас тоже хожу на такие занятия – они очень поддерживают, успокаивают и готовят к родам. И физически, и психологически.
– Поговорим о декоративной косметике: есть такая тенденция, что во время беременности девушки начинают по минимуму пользоваться декоративной косметикой, потому что и так «сияют» особенной красотой и нежностью. Каков сейчас твой повседневный макияж?
– Да, у меня самой сейчас какая-то внутренняя потребность к естественности и простоте. Это не из-за того, что мне лень краситься – просто я ощущаю себя по-другому. Мне очень нравится, как я выгляжу с макияжем, но я не буду краситься, например, для того, чтобы отвести ребенка в детский сад. После появления Насти я начала участвовать в разных проектах и фотосессиях, где мне предлагают различные варианты макияжей. Мне нравится пробовать, но в жизни я так ярко никогда не крашусь. Обычно я подчёркиваю глаза и губы, иногда наношу румяна.
Я практически не пользуюсь тональными средствами, так как считаю, что у меня достаточно хороший цвет лица. Конечно, есть участки, которые хорошо было бы корректировать, но меня никогда не хватает на то, чтобы делать полноценный макияж. Возможно, после рождения второго ребенка буду использовать экспресс-программу, которой недавно меня научили на одном из мастер-классов.
Сейчас мой минимум декоративной косметики – это тушь и карандаш для глаз, хотя раньше в косметическом арсенале были и румяна, и bb-крем и многое другое. Также я всегда слежу за тем, чтобы у меня были в порядке брови – регулярно хожу на коррекцию и окраску. И активнее стала пользоваться бальзамом для губ, чтобы губы всегда были увлажнены. Еще один бьюти must have – маникюр. Сейчас он очень доступен, можно выбрать «долговечное» покрытие, которое позволит рукам выглядеть аккуратно в течение пары недель. К тому же, маникюр занимает не больше часа и доставляет и психологическое, и эстетическое удовольствие.
- Получается, что для тебя сейчас макияж - способ создать аккуратный, при этом естественный образ. Саша, расскажи, пожалуйста, о своих ощущениях от минерального макияжа? Пользовалась ли ты минеральной косметикой раньше?
- До нашего эксперимента я пробовала на одном из мастер-классов минеральную косметику. И главное, что меня поразило - как долго она держится! При этом на вид – самые обычные рассыпчатые тени для глаз, а какой эффект! Мне очень понравился и сам макияж, и его стойкость – ничего не осыпалось! Отмечу еще один большой плюс - на лице не было ощущения маски, как это часто бывает после макияжа. У меня уже появились тени для бровей Era Minerals, планирую обязательно купить себе и тональное средство для лица.
– Раз уж мы заговорили про эстетические удовольствия – чем ты сейчас себя радуешь и вдохновляешь?
– Я считаю, очень важно не забывать о своих увлечениях, потому что беременность – это единственное время, когда можно быть наедине с собой и ребёнком, который пока еще находится не на руках. Ты можешь экспериментировать, тратить время на длительные прогулки, спать сколько хочешь, смотреть фильмы... Поэтому сейчас я наконец нашла время для того, чтобы начать учиться рисовать – прошла онлайн-курс по рисованию в стиле зенарт (медитативному рисованию), сейчас хожу на «живые» мастер-классы по разным направлениям. Особенно меня увлекло рисование акварелью! Посмотрим, что из этого получится. Но стоит отметить, что речь, конечно, идет о первой беременности, потому что, когда ты ждешь второго малыша, у тебя уже намного меньше времени, которое можно посвятить исключительно себе.
– Саша, как «опытный» боец, расскажи о том, к чему стоит готовиться в уходе за собой после беременности? На первом месте страшилок в хит-параде молодых мамочек – что после родов резко выпадут все волосы и придется делать короткую стрижку…
– Не все с этим сталкиваются, но мой организм немножко «стрессанул» и кожа стала очень сухой, поэтому я экстренно стала искать способы ее реабилитировать. К тому же я много гуляла (а дочка родилась зимой), и было нужно, чтобы крем защищал от морозов. Что мне только ни насоветовали – вплоть до ланолинового крема, который нужно наносить толстым слоем на кожу. В итоге спас меня крем (названия уже не помню) с жирной текстурой, который создавал защитную плёночку на коже, и благодаря ему я за месяц привела и лицо, и руки в порядок.
По поводу волос: у меня был такой период после появления ребёнка (он длился примерно три месяца), когда начали сильнее, чем обычно, выпадать волосы. Но это время, как показывает практика, просто нужно перетерпеть. Я старалась лишний раз не «мучить» свою шевелюру – ни окрашиваниями, ни сушкой горячим воздухом. Ну и, конечно, пользовалась ухаживающими средствами: масками и сыворотками. Еще делала разные маски из серии «бабушкины рецепты» для укрепления корней, но сейчас уже не вспомню их состав. Главное, что волосы в конце концов остались на месте! :)
– Саша, а Настя проявляет интерес к твоей косметике? Учишь ли ты ее с малых лет «быть настоящей девочкой» и ухаживать за собой?:)
– Конечно! Более того, все мои бьюти-ритуалы совмещены с ребёнком, потому что я «вечно спешащая мама»! Мы вместе с Настей умываемся, чистим зубы. Интерес к косметике и процедурам ухода появился у нее примерно в 1,5 года, и сейчас она очень любит наблюдать, как я крашусь, и сама пытается наводить со мной красоту, у неё очень чётко распределены все процедуры! Конечно, иногда от этого страдает моя декоративная косметика. ☺ Даже пришлось выделить ей собственный бальзам для губ EOS – у него очень симпатичная упаковка и вкусный запах. Мне кажется, что приучать детей к уходу нужно с самого раннего возраста, но без фанатизма. Нужно объяснять, что это необходимо и преподносить играючи на регулярной основе, а не превращать в обязаловку.
– А как ты относишься к детской косметике? Сейчас будущим мамам рекомендуют покупать кучу разных средств, вплоть до бальзама для волос и крема для пяточек!
– То количество средств, которые «выписывают» младенцам, им просто не нужно! Лично мне очень пригодилось масло для массажа (им же можно смазывать и складочки у малышей), хотя после смены массажистки даже оно нам больше не понадобилось. Сейчас очень много кремов для малышей, но если укутанный во все, что только можно, ребёнок лежит в коляске и туда практически ничего не проникает, то зачем мазать его кремом? Конечно, когда малыш начинает ходить, имеет смысл использовать кремы в холодное время года. Из детских средств в моих фаворитах ароматно пахнущий «Bubchen», особенно Насте нравятся их средства для купания. Еще отмечу органическую марку Naty.
– К слову о запахах: я слышала, что с маленькими детьми маме лучше не пользоваться духами, чтобы малыш привыкал к ее естественному запаху. Какие у тебя отношения с ароматами?
– По-моему, в течение первого года лучше не «мучить» ребенка искусственными запахами или хотя бы использовать так, чтобы это «не било в нос». И пользоваться только по необходимости – например, когда есть потребность создать «вкусный» шлейф на выход в свет.
– Выход в свет – многие мамочки жалуются, что в первые месяцы после родов жизнь проходит мимо них. Да и платья уже не сидят по фигуре. Саша, какие советы по уходу за собой ты бы дала молодым мамам, которые жалуются, что они ничего не успевают?
– Самое главное после рождения ребёнка – не забывать о себе, а ведь забыть об этом очень легко, так как появляется много дел по уходу за малышом и на себя часто не хватает ни сил, ни времени. Помните, что лучше всего в порядок после родов приведут прогулки, правильное питание и регулярный уход за кожей. Ключевое слово – регулярный!
Определите для себя свой beauty-минимум, пусть это будут 2-3 средства, но вы будете пользоваться ими каждый день. Ваша кожа обязательно скажет вам спасибо, а для своего ребенка вы будете красивой и ухоженной мамой! ☺ Если проблемы с кожей становятся серьезными, обратитесь к специалисту. И обязательно найдите процедуры, которые доставляют вам радость и дарят хорошее настроение – это может быть маска для лица или массаж и время от времени балуйте себя! Не забывайте, что кроме роли матери у нас есть еще роли женщины и жены, а для этого важно быть красивой и гармоничной, и обязательно себя любить!
И напоследок пять блиц-вопросов:
1. Лучший способ для тебя провести вечер субботы?
Конечно, с семьёй! У нас есть правило, что хотя бы один выходной день мы должны провести вместе. Чаще всего стараемся выбрать место, интересное Насте, а потом идём куда-нибудь на обед или ужин.
2. Если бы ты была ароматом, то каким?
«Flora» от Gucci – это очень интересный цветочный аромат, благородный. Люблю его уже много лет! Ни легкий, ни тяжелый, со временем сливается с тобой в одно целое – в общем, однозначно «мой» запах!
3. С кем из известных людей ты хотела бы познакомиться?
Вообще, старалась не создавать себе кумиров. Хотя есть одна актриса, которая в свое время очень меня мотивировала на то, чтобы выглядеть более женственно и гармонично. Это Кейт Уинслет, которая после рождения второго ребёнка очень похудела и стала очень нежной и женственной. Я бы выразила ей своё восхищение при встрече!
4. Чего ты хочешь достичь в ближайшем будущем?
Я не загадываю, потому что после появления Насти у меня много всего изменилось. Поэтому я просто хотела бы стать хорошей мамой двум девочкам и сделать так, чтобы у старшей дочери не было стресса при появлении в нашей семье младшей.
5. Чем ты гордишься в жизни?
Тем, что в моей жизни всё идёт так, как должно быть. Что я не плыву по течению – всё происходит осознанно, рразумно, что я могу сделать выбор, и в итоге он оказывается правильным. Для меня это важно.
С Сашей Чариковой беседовала Екатерина Ракова.
Авторы фото:
Маша Кутилина
Женя Иозефавичус
Антонина Кирнос
Андрей Кабанов