Зачем вам церамиды в косметике
Чем дальше в зиму, тем больше вам и блогеры, и врачи будут говорить о важности церамидов. Сохнет кожа, шелушится, возросла чувствительность, полезли воспаления – неудивительно к концу зимы и в первую очередь связано с нехваткой церамидов.
Что это: проще говоря, если ваша кожа как барьер – это кирпичная стена, то церамиды – это цементный раствор. Они отвечают за прочность вашей защиты и за способность кожи удерживать влагу. А у проблемной кожи еще и снижают воспалительные процессы.
Что происходит зимой:
1) снижение температуры ведет к снижению выработки церамидов в коже
2) снижение влажности – к обезвоженности и снижению синтеза липидов, то есть наш барьер становится хрупким
3) меньше солнца приводит к нарушениям микробиома, снижению защиты, росту воспалений
4) болеем и стрессуем чаще – это тоже отражается на коже
Если от зимы мы не сбегаем, то имеет смысл добавить церамиды коже через косметику. Помочь ей, дать ресурс.
